Depuis l’Antiquité, la moitié masculine de l’humanité a essayé de trouver différentes façons d’augmenter l’érection. Et la nutrition pour la puissance est la base.
En fait, jusqu’à présent, de nombreux stimulants de la fonction érectile ont été découverts, d’origine pharmacologique et naturelle.
Le régime n'est pas non plus passé inaperçu. Les régimes comprenant des aliments spécifiques peuvent avoir un effet stimulant prononcé sur les hommes.
Les soi-disant aphrodisiaques se retrouvent partout dans des produits faciles à trouver en magasin. Grâce à une nutrition spéciale, vous pourrez améliorer la qualité de votre vie intime, augmenter le désir sexuel et améliorer la fonction érectile.
Examinons les produits qui affectent l'activité sexuelle et découvrons sous quelle forme ils doivent être consommés.
Régime pour augmenter la puissance.
Quel aliment aura l’effet le plus prononcé à des fins de stimulation intime ?
Déjà dans l’Europe médiévale et parmi les tribus d’Amérique du Nord, l’effet stimulant des œufs crus et des noix avait été découvert. Les hommes qui ajoutaient régulièrement ces produits à leur alimentation ont constaté une amélioration de leur état de santé général.
Dans les pays de l’Est, la nutrition était plus spécifique. Les guérisseurs locaux recommandaient de manger du sang de serpent, de la corne de rhinocéros et des testicules de bétail avec de la nourriture pour augmenter la puissance masculine.
La recherche moderne a établi que la qualité de l'érection est largement influencée par les aliments contenant des vitamines A, E et du groupe B. Les vitamines sont des coenzymes nécessaires à diverses réactions biochimiques.
Par exemple, le groupe B est responsable de la vitesse de transmission de l’influx nerveux, essentielle pour améliorer la sensibilité des récepteurs situés dans la tête du pénis.
Il faut également mentionner les dangers des régimes hypercaloriques.
Les aliments contenant de fortes concentrations de graisses peuvent provoquer un certain nombre de maladies conduisant à l’impuissance. Par exemple, la pathologie organique la plus courante qui réduit la fonction érectile est l’athérosclérose vasculaire.
Avec une consommation fréquente de graisses animales (beurre, saindoux), un déséquilibre des lipides se produit dans le sang, ce qui menace la formation de plaques d'athérosclérose sur les parois des vaisseaux sanguins.
"Pour maintenir la qualité de la puissance, il est recommandé d'éviter les aliments riches en calories", conseillent les andrologues.
Produits qui améliorent la puissance.
Pour augmenter l'endurance sexuelle, il est recommandé de privilégier les produits d'origine végétale, notamment les noix.
Les amandes, les noisettes et les noix contiennent des micro-éléments utiles qui ont un effet bénéfique sur la puissance.
Les noix contiennent des acides gras polyinsaturés, qui peuvent normaliser l'équilibre lipidique et prévenir la formation de plaques d'athérosclérose.
L'athérosclérose est une pathologie qui se traduit par un rétrécissement de la lumière des vaisseaux artériels. Dans la forme généralisée de cette maladie, la circulation sanguine dans les organes pelviens diminue, ce qui provoque des perturbations dans le fonctionnement du système reproducteur.
La nutrition pour la puissance doit être variée et inclure un certain nombre de substances qui affectent d'une manière ou d'une autre le niveau d'activité sexuelle.
Et voici un bref aperçu - une liste de produits qui ont l'effet le plus prononcé en termes d'amélioration de la puissance.
estomac de chameau
Ce produit occupe la première place sur notre liste et cela n’est pas surprenant, car lorsqu’il est consommé comme aliment, l’effet est presque similaire à celui d’une prise de puissants stimulants érectiles.
Bien sûr, un gros inconvénient est la difficulté d’acquérir facilement un estomac ; l'obtenir est très problématique.
Pendant de nombreux siècles, les hommes du Moyen-Orient ont utilisé la présure comme nourriture. En plus de son effet stimulant, l’estomac de chameau peut avoir un effet positif sur le système reproducteur. Il n’est pas rare qu’un homme parmi les Bédouins nomades conçoive un enfant même à un âge avancé.
Un effet positif sur le système reproducteur ne se produit que si l'estomac est séché selon une méthode spéciale. D'après les hommes ayant goûté ce plat, on peut conclure : le moment le plus favorable pour le prendre est 30 minutes avant le rapport sexuel prévu.
Pour ressentir l'effet positif, il n'est pas nécessaire de manger plus de 3 g d'estomac de chameau séché.
L'effet des fruits de mer sur la puissance.
Les huîtres sont un aphrodisiaque bien connu. De nos jours, les huîtres ne sont plus considérées comme un plat exotique, mais leur disponibilité laisse encore beaucoup à désirer.
Quel est son effet bénéfique ? Les huîtres contiennent de fortes concentrations de zinc, ainsi que des acides aminés essentiels qui ont un effet bénéfique sur la synthèse endogène de testostérone.
L’hormone la plus importante du corps masculin est la testostérone. Non seulement il peut restaurer la pleine fonction érectile, mais il contribue également à augmenter le désir sexuel.
De plus, l’hormone mâle augmente la libido. La dopamine contenue dans les huîtres est l’un des neurotransmetteurs les plus importants du cerveau. Avec sa carence, la conduction nerveuse se détériore, la léthargie et la dépression augmentent.
Il a été constaté expérimentalement que la concentration la plus élevée d'acides aminés et de zinc dans le corps des huîtres se produit au printemps, pendant la période d'accouplement. Partant de ce fait, nous pouvons conclure : la période la plus favorable pour la pêche aux huîtres est le printemps.
Il n'est pas recommandé d'abuser de ce produit. L'analyse chimique a révélé que les huîtres contiennent de grandes quantités de mercure dans leur corps. Avec une consommation constante d'huîtres, une détérioration de l'état de santé général, une diminution de la tolérance à l'exercice, des maux de tête et des nausées peuvent survenir.
De plus, les coquillages sont porteurs de nombreuses bactéries responsables de maladies intestinales graves.
Il convient de mentionner que de nombreux hommes, en mangeant des huîtres, développent une réaction allergique, qui se manifeste sous la forme de :
- Attaques d'étouffement.
- Œdème de Quincke.
- Urticaire.
"En cas d'intolérance individuelle, les huîtres sont strictement contre-indiquées", recommandent les allergologues.
Quel poisson manger pour améliorer la puissance.
En plus de son effet positif sur la puissance, la plie est un poisson très savoureux et très apprécié des gourmets du monde entier. Sa composition biochimique est similaire à celle d’une huître ; Il contient également des vitamines A, E, B et du zinc, mais la teneur en mercure est minime.
La plie contient une grande quantité de protéines, il serait donc fortement recommandé d'ajouter ce poisson à l'alimentation des hommes qui effectuent un travail physique intense.
Pour préserver les microéléments contenus dans la plie, il est recommandé de la consommer bouillie ou cuite à la vapeur. Lors de la friture, les composés protéiques se décomposent, affectant négativement la qualité de l'alimentation.
En plus de tous les effets bénéfiques énumérés, la plie possède une autre propriété qui la rend adaptée à la consommation quotidienne : sa faible teneur en calories.
Si vous éliminez la viande grasse de votre alimentation et la remplacez par de la plie bouillie, vous pourrez non seulement améliorer la qualité de votre puissance, mais également perdre quelques kilos en trop. Une bonne nutrition est la clé pour améliorer l’activité sexuelle.
Maquereau. Lorsqu'il est consommé, le niveau de testostérone dans le sang augmente considérablement. De plus, il a été observé que la consommation régulière de maquereau bouilli peut améliorer les fonctions reproductives des femmes.
Le maquereau bouilli aide à faire face aux manifestations de l'inflammation chronique de la prostate. De plus, il y a une amélioration indirecte de la qualité du sperme, une augmentation de l’activité et de la survie des spermatozoïdes, ce qui est nécessaire pour les hommes qui ont des difficultés à concevoir.
Que devriez-vous ajouter d’autre à votre alimentation ?
Le chocolat peut stimuler la synthèse d’endorphines dans le cerveau, l’hormone du bonheur. Le chocolat noir est la meilleure option pour vous remonter le moral.
Les légumes alimentent de nombreuses choses utiles : navets, tomates, courges (surtout les graines), céleri, brocoli. Les produits répertoriés contiennent des substances bénéfiques pour la santé des hommes.
Les fruits stimulant la puissance peuvent être combinés dans une salade et assaisonnés de miel ou de crème sure. Les bananes, les fraises, les agrumes et la grenade sont utiles.
Il est recommandé d'accompagner le repas de thé vert ; Si vous ajoutez une tranche de citron et du gingembre frais haché, cette boisson deviendra une potion curative et stimulante.
Pour maintenir une érection saine, il ne faut pas oublier la viande. Une quantité suffisante de bœuf, de lapin et de poulet doit être incluse dans l'alimentation. Le porc devrait être limité.
Pour préserver au maximum les nutriments des aliments, il est préférable de les cuire au four dans leur jus. Pour éviter que la nourriture ne devienne pâteuse, vous pouvez la diversifier avec divers assaisonnements.
Certaines épices sont très utiles : curcuma, poivre noir, gingembre moulu, basilic, persil. Il est conseillé de limiter le sel et le sucre. Il est préférable de boire des boissons chaudes avec du miel.
Ne le dissolvez pas dans l’eau chaude, utilisez-le comme « collation ». Le miel est un produit très utile pour la puissance. De plus, il a un effet immunostimulant et antiseptique.
Le régime alimentaire doit être choisi en tenant compte des caractéristiques individuelles de chaque homme, en fonction de son horaire de travail, ainsi qu'en sachant de quelles substances il manque. Une bonne nutrition augmentera non seulement la puissance, mais mettra également de l'ordre dans tout le corps.